Journal de ChrisCross234, 05 août 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2012
79,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1056 kcal Gras: 8,24g | Prot: 102,72g | Glu: 146,87g.   Petit Déjeuner: Fassbrause Zitrone, Nektarinen, Apfel. Déjeuner: Fassbrause Zitrone, Milch 0.3%, Active pro 80. Dîner: Milch 0.3%, Active pro 80, Almased mit Wasser. Snacks/Autre: Gewürzgurken. plus...
2229 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 10,5 kg par Semaine



     
 

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