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Hallo, bin neu im Forum und versuche erstmal, wie man hier posten kann.
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120,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 28,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1986 kcal
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Gras: 106,11g | Prot: 70,63g | Glu: 178,95g.
Petit Déjeuner: Galiamelone, Milfina Butter , DM Bio Vegetarische Leberwurst, Grafschafter Roggenvollkornbrot, Milch 1,5%. Déjeuner: Süßkirschen, Käserei Champignon Cambozola Classic, Aprikosen, Seeberger Cashewkerne, Walnüsse. Dîner: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Fuego Schwarze Bohnen in Chilisauce, Zucchini, Alnatura Olivenöl, Gekochtes Ei, Edeka Speisekartoffeln. Snacks/Autre: Trader Joe's Physalis. plus...
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3378 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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