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gogo
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82,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3030 kcal
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Gras: 113,45g | Prot: 330,51g | Glu: 167,09g.
Petit Déjeuner: 골드스탠다드웨이단백질, 얼리브밀크 저지방&칼슘, 동원 얼리브밀크 저지방&칼슘, 찐고구마, 장어구이, 깻잎. Déjeuner: 삶은 계란흰자, 찐고구마, 큰 송이버섯 (구이), 코스트코 냉동홍연어(필렛), 아보카도. Dîner: 골드스탠다드웨이단백질, 얼리브밀크 저지방&칼슘, 라임, 냉동홍연어(필렛), 수지스 그릴드 닭가슴살. Snacks/Autre: 코스트코 골드스탠다드웨이단백질, 덴마크 얼리브밀크 저지방&칼슘, 삶은계란, 코스트코 무지방 그릭요거트. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de dak28
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