Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2018
|
75,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2188 kcal
|
Gras: 78,07g | Prot: 148,34g | Glu: 218,90g.
Petit Déjeuner: Flocons d'Avoine, Banane, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Déjeuner: Mercadona Mezcla Gourmet Lavada, Pepsi Pepsi Light, Hacendado Tortillas Integrales, Hacendado Salsa de Queso, Boeuf Haché, Findus Ensaladilla, Hacendado Queso Untar Light, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Dîner: Banane, Iron Labs Whey Protein, Scitec Nutrition 100% Casein Complex. Snacks/Autre: Pastèque, Reny Picot Nata Ligera, Hacendado Pistachos Tostado, Snickers Snickers, Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%. plus...
|
|
3406 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 5 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 43 minutes, Musculation - 1 heure et 10 minutes. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de kadirou
|