Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2018
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111,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 21,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2262 kcal
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Gras: 103,99g | Prot: 237,69g | Glu: 98,36g.
Petit Déjeuner: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Milner Jonge Kaas 30+, Wasa Cracker, Koffie, Becel Boter Light, AH Limonadesiroop 0% Suiker, Koolhydraatarm Brood. Déjeuner: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Aardbeien, Becel Boter Light, Thee, Mandarijn, Rookvlees, Melk (Halfvol), Koolhydraatarm Brood. Dîner: Campina Karnemelk, AH Kipfilethaasjes, Sperziebonen. Snacks/Autre: Plus Belegen Kaas 30+, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gemengde Notenmix, Président Brie 60+, Koffie, AH Limonadesiroop 0% Suiker, Kips' Snij Leverworst. plus...
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4527 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Tennis - 1 heure, Travail - 8 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Langevoort
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