Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2018
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71,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1479 kcal
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Gras: 40,05g | Prot: 116,30g | Glu: 156,84g.
Petit Déjeuner: Oatly Havermelk, Azijn (Cider), Mama Natuur Biologische Havervlokken, Koffie, Kaneel. Déjeuner: Body & Fit Whey Protein Exclusive , Jumbo Magere Yoghurt, Trek Peanut Power, Tomaten, Bakboter (Ongezouten), Spinazie, Jumbo Duitse Biefstuk. Dîner: Body & Fit Whey Protein Exclusive , Jumbo Magere Yoghurt, Jumbo Belegen Kaas, Jumbo Gepelde Tomaten, Courgette. Snacks/Autre: PowerBar Protein Plus, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Jumbo Eierkoeken. plus...
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2108 kcal
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Exercice:
Legday - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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 Commentaires
10 juil. 18 par le membre: PetrJira
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Dankje! T komt eindelijk weer btj los
10 juil. 18 par le membre: ToskeB
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Historique de poids de ToskeB
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