Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2018
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40,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1716 kcal
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Gras: 39,05g | Prot: 114,47g | Glu: 272,91g.
Petit Déjeuner: Anguria, Cocco Essiccato Raspato 🌴, Mix di Frutta Secca 🥜, Fiocchi di Avena Bio 🥐, Bran Stick🥐, Frutta mista (45 kcal) 🍓, Semi Mix Insalata ♣️, Cacao Amaro in Polvere 🍫, Tuorlo d'uovo 🥚, Albume 🥚, Yogurt al Naturale 🍨, Alga Spirulina, Tisana purificante. Déjeuner: Albume d'uovo Cotto, Melanzana, Cetriolo (senza Buccia), Mare Aperto Tonno al Naturale, Semi di Zucca, Barbabietola Cruda 🌰, Aceto di Mele, Pomodori Ciliegini 🍅, Olio 🛢️, Zucchine 🎃, Insalata 🥗 🥒 (17kcal), Calamaro, Pane Tostato con Farina ai Multicereali 🍞, Conad Orzo Perlato. Dîner: Semi di Zucca (Fatina) ♣️, Albume d'uovo Cotto, Alga Spaghetti di Mare, Aglio, Semi di Lino, Funghi Champignon 🍄, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Amadori Fesa di Tacchino, Cetriolo (senza Buccia), Risette Riso e Soia 🌾🍞, Barbabietola Cruda 🌰, Ricotta Forte 🧀, Pane di Segale 🍞, Aceto di Mele, Pomodori Ciliegini 🍅, Olio 🛢️, Zucchine 🎃, Cipolle 🌰, Insalata 🥗 🥒 (17kcal). Snacks/Autre: Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Alga Spirulina Macinata in Polvere, Lupini, Zucchine, caroselli 🥒🎃, Frutta pera, fragola, Fresh Blast 🍬, Aceto di Mele, Tisana purificante. plus...
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1309 kcal
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Exercice:
Squats - 5 minutes, Musculation (Modérée) - 5 minutes, Cuisiner - 4 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 12 heures et 30 minutes, Stepper - 20 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Francesca Lucafo
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