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Blutdruck / Puls :126/71/74 (kurz, leichtes Training - LS/KB)
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78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2105 kcal
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Gras: 33,52g | Prot: 251,03g | Glu: 176,84g.
Petit Déjeuner: Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Schwarzwaldmilch LAC Frischmilch 1.5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Urkornhof Flohsamenschalen. Déjeuner: Alnatura Leinöl Nativ, Cocktailtomaten, Lunch Vegaz Bio Tagliolini, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl. Dîner: Urkornhof Flohsamenschalen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Schwarzwaldmilch LAC Frischmilch 1.5%, Viva Vital Speisequark Laktosefrei. Snacks/Autre: Pink Lady Äpfel, Biotech USA Whey Protein (28g), Allos Dinkel Drink Naturell, Biotech USA Whey Protein (28g), Salus Bio Flohsamenschalen Indisch. plus...
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2778 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Andreas Kunz
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