Journal de peterhesd, 10 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2018
107,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 27,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1196 kcal Gras: 54,11g | Prot: 62,29g | Glu: 115,10g.   Petit Déjeuner: Kaffee, Milch 1,5%, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Seitenbacher Dinkelflakes. Déjeuner: Pink Lady Äpfel. Dîner: Olivenöl, Butternut Kürbis, Entenbrust, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Autre: Toblerone Toblerone, Langnese Calippo Cola, Aldi Mineralwasser Medium. plus...
2679 kcal Exercice: Monter les Escaliers - 2 minutes, Shopping - 15 minutes, Repos - 15 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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