Journal de tigretexano, 10 juil. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2018

70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg. Reste à parcourir: 2,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 juillet 2018:

1173 kcal

Gras: 53,70g | Prot: 94,70g | Glu: 72,10g. Petit Déjeuner: Egg. Déjeuner: Cacique Panela Cheese, Mission Tostadas Horneadas, Chicken Breast. Dîner: Watermelon , Scrambled Egg , Mission Flour Tortilla. plus...

1798 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,5 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Nice work. Let's go! #stillgrindtime #stayhungry

10 juil. 18 par le membre: jimmiepop

Thank you from r your support yes we can do it together

10 juil. 18 par le membre: tigretexano


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