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오늘.3000칼로리 먹었다. 저녁에 삼겹살을 맛있게 먹어주니 가뿐히 3000이 넘었다
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47 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3055 kcal
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Gras: 136,60g | Prot: 138,01g | Glu: 316,50g.
Petit Déjeuner: 된장, 상추, 오징어채, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 오이, 오이고추, 밥. Déjeuner: 계란탕, 만두국, 도라지무침, 삶은 계란, 밥. Dîner: 밥, 삼겹살구이. Snacks/Autre: 시럽. plus...
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1530 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Conduire - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Machine d'exercice - 40 minutes, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de mimomio
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