Journal de Jeannetteberge, 10 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2018
67,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2304 kcal Gras: 32,18g | Prot: 52,92g | Glu: 445,84g.   Petit Déjeuner: Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Kirsch-Geschmack, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, Milch 1,5%. Déjeuner: Ja! Würfelzucker, Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Pfirsich-Geschmack, Dr. Oetker Rote Grütze mit Vanillesoße, Yufka. Dîner: Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Pfirsich-Geschmack, Banane, Birnen. Snacks/Autre: hanuta Hanuta, Haribo Lakritz Schnecken. plus...
2722 kcal Exercice: Repos - 9 minutes, Yoga - 8 minutes, Salle de Sport - 30 minutes, Fitness - 4 minutes, Ménage - 8 minutes, Dormir - 6 heures et 35 minutes, Debout - 2 heures et 50 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 47 minutes, Travail de Bureau - 24 minutes, Assis - 11 heures et 53 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 22 minutes, Monter les Escaliers - 2 minutes, Massage - 8 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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