Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2018
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63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2318 kcal
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Gras: 65,56g | Prot: 218,51g | Glu: 217,75g.
Petit Déjeuner: Oroweat Thins Integral , Aguacate, Chayote, Pechuga de Pollo a la Plancha, Nopales, Plátano Dominico, Karo Miel de Maple Light, Crema de Cacahuate, San Juan Claras de Huevo, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Granvita Avena 100% Natural e Integral. Déjeuner: D'Gari Gelatina Light, Miel, Betabel, Plátano, Yoplait Yoghurt Natural, Lechuga, Cebollas Dulces, Frijoles Cocidos, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Acelga Cocida, Chayote, Oroweat Thins Integral , San Juan Claras de Huevo. Dîner: Zanahoria, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Nopales, Chayote, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carne de Res. Snacks/Autre: Splenda Endulzante sin Calorías, Canela, San Juan Claras de Huevo, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Organicos Monterrey Cacao en Polvo. plus...
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1880 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de braker_250291
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