Journal de fivekeys, 10 juil. 18

Premier sous-objectif en vue. ☺
81,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1476 kcal Gras: 107,11g | Prot: 62,45g | Glu: 60,33g.   Dîner: Carrefour Bio Huile Vierge de Colza, Beurre, Carrefour Haricots Rouges, Herta Lardons Fumés. Snacks/Autre: Amandes, Grand Frais Noix de Cajou Crues, Noisette, Noix du Brésil. plus...
2877 kcal Exercice: Travail - 9 heures, Conduire - 2 heures et 30 minutes, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 13,3 kg par Semaine



     
 

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