Journal de aliantedaniele, 10 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2018
79,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2471 kcal Gras: 79,94g | Prot: 219,28g | Glu: 227,75g.   Petit Déjeuner: Aptonia Whey 9, Vitawell Multivitaminico, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Selezione Più Composta di Mirtilli Neri, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca), Aptonia Whey 9. Déjeuner: Pesca Noce, Petto di Pollo in Umido (Mangiato senza Pelle), Prima Voglia Tris Verde, Conad Riso Basmati. Dîner: Deluxe Peperoncini Macinati in Olio Extravergine, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Tacchino, Broccolo Romanesco. Snacks/Autre: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Caffè Espresso, Cocomero, Chiquita Banana. plus...
1948 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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