Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2018
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71,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1430 kcal
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Gras: 50,03g | Prot: 137,40g | Glu: 113,54g.
Petit Déjeuner: グリコ Bifixヨーグルト脂肪0, チャンピオン プロテイン, ゆで卵. Déjeuner: オムレツまたはとスクランブルエッグとチーズ, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, 永谷園 お吸い物, トップバリュ キャベツの千切り, ファンケル 発芽玄米ごはん. Dîner: ナカキ 蒟蒻ねぎラーメン しょうゆ, イオン株式会社 キャベツの千切り, かつおのたたき. Snacks/Autre: チャンピオン プロテイン, セブンイレブン 寒天ゼリー, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, グリコ Bifixヨーグルト脂肪0. plus...
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2372 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 50 minutes, Épicerie - 1 heure et 10 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 9,1 kg par Semaine
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 Commentaires
昨日は一日私用で出払ってたからあんま食べてない…だからこんなに減ったのかな？
10 juil. 18 par le membre: GC8ver6
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10 juil. 18 par le membre: hirowa
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10 juil. 18 par le membre: GC8ver6
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Historique de poids de GC8ver6
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