Journal de Tamara Kerklaan, 11 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2018
86,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 19,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1609 kcal Gras: 82,87g | Prot: 113,22g | Glu: 120,25g.   Petit Déjeuner: Vers Geperst Sinaasappelsap, Citroensap, Vers Geperst Grapefruitsap, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Milbona Magere Franse Kwark. Déjeuner: Lidl Hüttenkäse, AH Kipfilet Gerookt, Milbona Magere Franse Kwark, Aldi Runder Rookvlees, Lidl Rijstwafel. Dîner: Aldi Ontbijtspek, Melkan Crème Fraiche, Ei, AH Gesneden Uien, Spinazie, Lidl Brie, Tante Fanny Vers Bladerdeeg. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Tamara Kerklaan


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