Journal de bako2018, 11 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2018
92,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 27,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

844 kcal Gras: 34,27g | Prot: 59,64g | Glu: 75,45g.   Petit Déjeuner: Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Zoete Puntpaprika, Euro Shopper Rijstwafel. Déjeuner: Tomaten, Gebakken Ei, Spinazie. Dîner: Lidl Extra Mager Runder Gehakt, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Iglo Spinazie À La Crème, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: AH Blauwe Bessen. plus...
363 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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