Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2018
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97,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1335 kcal
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Gras: 45,96g | Prot: 69,90g | Glu: 161,74g.
Petit Déjeuner: Activia Yaourt Fraise, Régilait Lait Entier en Poudre, Pastrami (98% sans Gras). Déjeuner: Maizena Maizena, Carrefour Lait Demi Écrémé , Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Uncle Ben's Risotto Nature. Dîner: Huile d'Olive, Pain Blanc, Oignons, Huile d'Olive, Concombre (Pelé), Tomates. Snacks/Autre: Carrefour Lait Demi Écrémé , Gruyère. plus...
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3095 kcal
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Exercice:
Bain - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Repos - 4 heures, Dormir - 6 heures, Apple Health - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 30 minutes. plus...
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Perdant 5,3 kg par Semaine
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Historique de poids de 130576
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