Journal de Zonnetje inhuis, 11 juil. 18

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Yeah weer een 78-er.
Helaas heb ik vandaag enorme spierpijn in mijn benen. Blijkbaar heb ik van de week toch wat gedaan toen ik voor de X-box heb staan sporten.
Vandaag maar nog beter op mijn eiwitten letten.

78,9 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 juillet 2018:

1149 kcal

Gras: 25,84g | Prot: 82,80g | Glu: 136,09g. Petit Déjeuner: Komkommer (met Schil), Danone Hüttenkäse, Wasa Volkoren Cracker. Déjeuner: Komkommer (met Schil), Danone Hüttenkäse, Korenlanders Donker Meergranen. Dîner: AH Oosterse Wokgroente, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), No Fairytales Bieten Tortilla. Snacks/Autre: Cakegebakje (Cupcake), Koffie, Klene Engelse Drop, LU Bastogne, Dolce Gusto Grande. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine