Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2018
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70,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1232 kcal
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Gras: 26,56g | Prot: 56,10g | Glu: 100,98g.
Petit Déjeuner: Avocado, Wit Kalkoenvlees (Gegrild, in Plakjes), Rijstwafels (Volkoren), Koffie met Melk, ERU Smeerkaas Balans 15+. Déjeuner: Uien, Champignons, Tomaten, Gebakken Ei. Dîner: Lidl Hüttenkäse, Wortelen, Courgette, Bolognese saus. Snacks/Autre: Chardonnay, Watermeloen, Bananenshake met Yoghurt en Melk. plus...
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2459 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Épicerie - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Regarder TV - 3 heures, Nettoyage - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 25 minutes, Ménage - 20 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Douche - 10 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Assis - 5 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de mariannerijn
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