Journal de NJN2MOM, 11 juil. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2018

122,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg. Reste à parcourir: 43,0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 juillet 2018:

1327 kcal

Gras: 81,47g | Prot: 105,01g | Glu: 52,57g. Petit Déjeuner: Egg, Equate High Performance Protein Shake Chocolate. Déjeuner: Great Value Cantina Style Salsa, Trader Joe's Hass Avocado, Premier Nutrition Yogurt Peanut Crunch Protein Bar. Dîner: Hidden Valley Savory Bleu Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Bratwurst, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Snacks/Autre: Great Value Cashew Halves & Pieces. plus...

Perdant 2,0 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Woo-hoo! I have lost more than 10% of my body weight since my annual health screening for work. I will be eligible for a reduction in my health insurance premium. Losing weight and saving money!

11 juil. 18 par le membre: NJN2MOM

Great job! 🎉

11 juil. 18 par le membre: mrsroboto


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