Journal de gustavosamelo, 11 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2018
78,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1271 kcal Gras: 58,00g | Prot: 138,48g | Glu: 50,24g.   Petit Déjeuner: Nespresso Café, Santa Bárbara Extrato Aquoso de Própolis, Gengibre, Água com Limão, Ovo Frito, Essential Nutrition Glutamina, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree. Déjeuner: Cenouras Cozidas, Salmão no Forno ou Grelhado, Alface Americana. Dîner: Batata Doce, Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Autre: Castanhas-do-Pará, Essential Nutrition D-Ribose, Essential Nutrition Espresso Whey, Nespresso Café. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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