Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2018
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55,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1254 kcal
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Gras: 49,07g | Prot: 85,00g | Glu: 125,29g.
Petit Déjeuner: Сухофрукты, Яшкино Круасан, Сыр Российский, Главпродукт Сгущенка Вареная, Диетическая Творожная Запеканка. Déjeuner: Гречка Отварная, Щи с Мясом, Куриные Голени с Кожей. Dîner: Скумбрия Холодного Копчения, Сыр Российский, Красные Помидоры, Соленья, Курица Вареная, Чернослив, Сметана , Творог 5%, Кефир 1%. Snacks/Autre: Красное Яблоко. plus...
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2206 kcal
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Exercice:
Travail - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Course à Pied - 13/kph - 20 minutes, Assis - 5 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 5 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de MarinaChk
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