Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2018
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112,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 22,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1584 kcal
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Gras: 85,47g | Prot: 111,72g | Glu: 98,00g.
Petit Déjeuner: Aldi Goudse Kaas 30+ Komijn, AH Geschrapte Worteltjes, Koolhydraatarm Brood, Koffie. Déjeuner: AH Geschrapte Worteltjes, Melk (Halfvol), Thee, Aldi Goudse Kaas 30+ Komijn, Koolhydraatarm Brood, Mandarijn. Dîner: AH Limonadesiroop 0% Suiker, AH Courgette Spaghetti, Campina Karnemelk. Snacks/Autre: Kaakje, Pinda's, Président Brie 60+, Kips' Snij Leverworst, Coca-Cola Coca-Cola Zero. plus...
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3741 kcal
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Exercice:
Travail - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Langevoort
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