Journal de Wwwmasher, 11 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2018
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1540 kcal Gras: 57,56g | Prot: 64,73g | Glu: 101,18g.   Petit Déjeuner: Кофе, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Дикси Сербская Брынза, Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Barilla Макароны Отварные. Dîner: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вино Красное Сухое. Snacks/Autre: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Бабаевский Шоколад Горький. plus...
727 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Entraînement en Circuit - 1 heure, Apple Health - 22 heures. plus...
poids stable



     
 

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