Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2018
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71,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1905 kcal
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Gras: 63,14g | Prot: 229,09g | Glu: 99,33g.
Petit Déjeuner: ゆで卵, チャンピオン プロテイン. Déjeuner: ファンケル 発芽玄米ごはん, トップバリュ キャベツの千切り, 永谷園 お吸い物, 鶏の胸肉（皮なし）, 卵とじ. Dîner: 牛肉の肩ロース（チャック、トップブレード,脂肪0.5センチトリミング）, かつおのたたき, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Autre: グリコ Bifixヨーグルト脂肪0, セブンイレブン 寒天ゼリー, チャンピオン プロテイン, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. plus...
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2349 kcal
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Exercice:
Épicerie - 1 heure et 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 50 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de GC8ver6
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