Journal de CJT1217, 05 août 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2012
80,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2880 kcal Gras: 125,03g | Prot: 207,59g | Glu: 224,04g.   Petit Déjeuner: rockstar recovery, body fortress whey isolate, ham, eggs, cheddar cheese, espresso, coffee. Déjeuner: diet coke, taco bell soft taco, taco bell chalupa. Dîner: ruffles cheddar and sour cream, super burrito. Snacks/Autre: german chocolate cake, apple pastry, body fortress whey isolate. plus...
2377 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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