Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2018
|
64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 12,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1453 kcal
|
Gras: 63,48g | Prot: 101,39g | Glu: 89,48g.
Petit Déjeuner: Белевские Сладости Зефир Детский, Egg, Red Tomatoes, Bombbar Протеиновый Батончик, Ашан Шампиньоны, Велком Карбонад, Ичалка Сыр Диетический. Déjeuner: Parmalat Молоко 1,8%, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Русское Море Форель Слабосоленая. Dîner: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Snacks/Autre: Asahi Пиво, СладКо Шоколад Темный с Начинкой Шоколад-Ваниль. plus...
|
|
1820 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 5 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Charleeeey
|