Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2018
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79,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1844 kcal
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Gras: 28,12g | Prot: 106,94g | Glu: 294,03g.
Petit Déjeuner: Acqua del Rubinetto, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Selezione Più Composta di Mirtilli Neri, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca), Half Succo e Polpa di Pera. Déjeuner: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Caffè (dalla Moca), Carrefour Orzo Perlato, El Dragon Tonno al Naturale Pinna Gialla. Dîner: Old El Paso Tortillas Mexicanas, Insalata Mista, Sale Marino, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Autre: Aptonia Whey 9, Myprotein BCAA, Myprotein BCAA, Cocomero, Pere, Caffè Espresso, Caffè Espresso, Casalini Cornetto con Crema al Cioccolato. plus...
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2663 kcal
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Exercice:
Pettorali e dorsali - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de aliantedaniele
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