Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2018
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71,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1433 kcal
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Gras: 40,02g | Prot: 102,68g | Glu: 163,34g.
Petit Déjeuner: Pure Via Stevia, Oatly Havermelk, Azijn (Cider), Mama Natuur Biologische Havervlokken, Koffie. Déjeuner: Body & Fit Whey Protein Exclusive , Jumbo Magere Yoghurt, AH Black Eyed Bonen , Gebakken Ei, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Dîner: Jumbo Bretonse Schijf, Body & Fit Whey Protein Exclusive , Jumbo Magere Yoghurt, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Spitskool. Snacks/Autre: Notenmix (Ongezouten), Banaan, Oatly Haver Barista Edition, Nespresso Koffie. plus...
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2284 kcal
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Exercice:
Krachttraining borst en buik - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
12 juil. 18 par le membre: ToskeB
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Historique de poids de ToskeB
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