Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2018
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112,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 22,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1676 kcal
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Gras: 89,11g | Prot: 118,89g | Glu: 100,92g.
Petit Déjeuner: AH Geschrapte Worteltjes, Calvé Pindakaas (20g), Koolhydraatarm Brood, Koffie, AH Limonadesiroop 0% Suiker, Becel Boter Light. Déjeuner: Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wasa Cracker, Thee, Melk (Halfvol), Becel Boter Light, Koolhydraatarm Brood. Dîner: Président Brie 60+, Campina Karnemelk, Spitskool, Plus Beenham Honing-Mosterd. Snacks/Autre: Hero Cassis Zero, Kips' Snij Leverworst, Kaakje, Koffie. plus...
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4432 kcal
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Exercice:
Spinning - 30 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail - 8 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Langevoort
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