Journal de fotoromanova, 12 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2018
64,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1153 kcal Gras: 94,55g | Prot: 53,83g | Glu: 20,49g.   Petit Déjeuner: Вастэко Топленое Масло Гхи, Jarrow Formulas Coconut Oil, Азбука Вкуса Голубика, Домик в деревне Сливки 20%, Nutiva Семена Чиа, Городецкий Творог 12%, Американо, Домик в деревне Сметана 25%. Déjeuner: Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Огурец (без Кожуры), Красный Лук, Авокадо, Скумбрия Холодного Копчения. Dîner: Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом. Snacks/Autre: От Мартина Семечки Отборные. plus...
1574 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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