Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2018
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93,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,6 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2791 kcal
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Gras: 185,30g | Prot: 113,05g | Glu: 177,19g.
Petit Déjeuner: Boiled Egg, Roll, Avocado. Déjeuner: Unsalted Butter Stick, Boiled Egg, Boiled Egg. Dîner: Baby Marrows, Butternut, Cauliflower, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Bacon (Cured, Baked, Cooked). Snacks/Autre: Bakers Romany Creams (1), Bananas, Almonds, SPAR Full Cream Fresh Milk, Butter or Sugar Biscuit, Butter or Sugar Biscuit, Walnuts, Pecan Nuts, Oil Roasted Cashew Nuts (without Salt Added). plus...
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2676 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 11 heures et 39 minutes, Dormir - 6 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 minute, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de brianvanniekerk
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