Journal de fajrinaalf, 12 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2018
52,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

792 kcal Gras: 22,63g | Prot: 40,51g | Glu: 106,73g.   Déjeuner: Tempeh, Pineapple, Mustard Greens, Potato Chips (Salted), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, White Rice. Snacks/Autre: Macaroni, Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml). plus...
1613 kcal Exercice: Zumba - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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