Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2018
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59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2665 kcal
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Gras: 94,07g | Prot: 98,84g | Glu: 359,16g.
Petit Déjeuner: Soprole Yoghurt Light, Huevo Duro, Jengibre, Aceitunas Negras, Naranjas, Piña, Clara de Huevo, Kiwi, Té Verde. Déjeuner: Selecta Harina Integral, Quaker Avena Instantánea, Bicarbonato de Sodio, Imperial Polvo de Hornear, Colun Yoghurt Batido Light, Colun Leche Descremada, Plátano, Huevo, Pimiento Rojo, Aceitunas Negras, Zapallo Italiano, Minuto Verde Choclo Grano, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Dîner: Artesanal Cuchufli Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pizza de Queso con Verduras. Snacks/Autre: Milo Milo, Colun Leche Descremada, Costa Nik. plus...
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1800 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 30 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 50 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Cuisiner - 40 minutes, Salle de Sport - 50 minutes, Apple Health - 18 heures et 40 minutes, Spinning - 2 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de mari.rojasri
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