Journal de fat2fit69, 12 juil. 18

Trying to get back into my regiment. This vacation long weekend took a lot out of me.
126,0 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 17,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1249 kcal Gras: 73,49g | Prot: 78,58g | Glu: 71,68g.   Petit Déjeuner: Raspberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Driscoll's Blueberries, Strawberries, Kind Healthy Grains Peanut Butter Whole Grain Clusters. Déjeuner: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Balsamic Vinegar, Feta Cheese . Dîner: Publix Green Bell Pepper, Kroger Mild Ground Italian Sausage, Kroger Queso Fresco. plus...
3439 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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