Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2018
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61,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2211 kcal
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Gras: 109,01g | Prot: 177,70g | Glu: 133,32g.
Petit Déjeuner: Zoi Greek Yogurt Vanilla Greek Yogurt, Sunny Farms Jumbo Egg, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Déjeuner: LouAna Pure Coconut Oil, Starbucks Teavana Peach Citrus White Tea Infusion (Trenta), Borden Half & Half, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Dîner: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Sunny Farms Jumbo Egg, Kroger 93% Lean Ground Beef, Great Value Frozen Broccoli Florets, Pompeian Balsamic Vinegar, Land O'Lakes Salted Butter, Halo Top Creamery Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. Snacks/Autre: Olly Restful Sleep Gummies. plus...
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2285 kcal
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Exercice:
Musculation - 45 minutes, Douche - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Conduire - 1 heure et 15 minutes, Repos - 8 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 15 minutes, Assis - 15 minutes, Debout - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes, Bus Driving - 6 heures et 45 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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