Journal de MikeSierra1968, 13 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2018
106,7 kg Perdu jusqu'à présent: 23,3 kg.    Reste à parcourir: 26,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2122 kcal Gras: 61,51g | Prot: 178,14g | Glu: 208,58g.   Petit Déjeuner: Salatgurke, Kaffee, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Be Light Feinste Leberwurst Schnittlauch, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Dîner: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Flying Power Sugar Free, American Sandwich Vollkorn, Salatgurke, Eisbergsalat, Balsamico, Cucina Olivenöl, Aldi Hähnchen-Ministeaks. Snacks/Autre: WellMix Protein Riegel (70g), Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Layenberger Low Carb Riegel Schoko-Nuss, Aldi Obst Riegel. plus...
1265 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de MikeSierra1968


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