Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2018
|
69,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 16,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1639 kcal
|
Gras: 92,65g | Prot: 72,46g | Glu: 137,35g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Голландский, Омлет с помидорами и сыром, Аквамарин Печень Трески, Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями. Déjeuner: Мёд, Чернослив, Кофе с Молоком и Сахаром, Гармония Молоко 2,5%, Сырники пп от Обуховского. Snacks/Autre: Помидоры, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Печеночный паштет домашний, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Абрикосы. plus...
|
|
2682 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Aérobie - 45 minutes, Abdominaux - 25 minutes, Cardio - 40 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Irusikoklyanuk
|