Journal de mjanemout, 13 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2018
112,1 kg Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.    Reste à parcourir: 24,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1785 kcal Gras: 56,56g | Prot: 112,32g | Glu: 177,48g.   Petit Déjeuner: Peren, AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, AH Magere Franse Kwark. Déjeuner: Smullers Patatje met, Tijgerbol, Kipfilet (Gekookt, Geroosterd), Jumbo Groene Pesto. Dîner: Remia Knoflooksaus, Komkommer (met Schil), Pita Original Volkoren Pitabrood, AH Magere Shoarmareepjes. Snacks/Autre: Lay's Bugles Nacho Cheese. plus...
3059 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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