|
OCZYWIŚCIE PONIŻEJ 95, BO BEZ ŚNIADANIA. WJEŻDŻA WODA Z CYTRYNĄ I LECIMY NA TRENING URODZINOWY BANGBANG
|
94,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 15,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1433 kcal
|
Gras: 73,57g | Prot: 60,99g | Glu: 146,38g.
Petit Déjeuner: Woda z Cytryną, Gotowane Karczochy (z Surowych), Awokado. Déjeuner: Rukola, Awokado, Tao Tao Makaron Chiński, Kaczany Karczochów w Oleju, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pierś z Kurczaka Gotowana. plus...
|
|
2611 kcal
|
Exercice:
Ski (de Fond) - 5 minutes, CrossFit - 10 minutes, Squats - 10 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 6,3 kg par Semaine
|