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no pain no gain 💪
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74,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4557 kcal
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Gras: 187,44g | Prot: 233,15g | Glu: 454,74g.
Petit Déjeuner: Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Flocons d'Avoine, Banane, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Déjeuner: Hacendado Salsa de Queso, Findus Ensaladilla, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Tortillas Integrales, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Pepsi Pepsi Light, Escalope de Poulet, Boeuf Haché. Dîner: Boeuf Haché, Pepsi Pepsi Light, Preli Base Pizza Tradicional, Fromage Gouda. Snacks/Autre: Milka Choco Trio, Reny Picot Nata Ligera, Hacendado Cono Trufa y Nata, Diet Rádisson Salvado de Avena, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pistachos Tostado, Snickers Snickers, Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%. plus...
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2608 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 4 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de kadirou
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