Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2018
|
111,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 21,2 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1540 kcal
|
Gras: 83,87g | Prot: 109,02g | Glu: 90,18g.
Petit Déjeuner: Milner Jonge Kaas 30+, Wasa Cracker, Koolhydraatarm Brood, Becel Boter Light, Tomaten, Oké Limonade Siroop Aardbei, Koffie. Déjeuner: Gebakken Ei, Campina Karnemelk, Becel Boter Light, Koolhydraatarm Brood. Dîner: Vegetarische Hamburgers, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, AH Limonadesiroop 0% Suiker, Campina Karnemelk. Snacks/Autre: Kips' Snij Leverworst, Kaakje, Koffie. plus...
|
|
4997 kcal
|
Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Peinture - 3 heures, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 6,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Langevoort
|