|
Note: 2200 cal intake started
|
60,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1858 kcal
|
Gras: 122,58g | Prot: 134,09g | Glu: 60,69g.
Petit Déjeuner: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Sunny Farms Jumbo Egg. Déjeuner: LouAna Pure Coconut Oil, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Borden Whipping Cream. Dîner: Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream, Enlightened Movie Night Ice Cream, Thai Kitchen Unsweetened Coconut Milk, Swanson 100% Natural Chicken Broth, Leeks, Chicken Thigh, Curry Powder, Broccoli Flower Clusters, Parmesan Cheese (Shredded). Snacks/Autre: Olly Restful Sleep Gummies. plus...
|
|
2011 kcal
|
Exercice:
Repos - 10 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 15 minutes, Motorcycle Riding - 45 minutes, Ménage - 1 heure, Debout - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Assis - 1 heure, Cuisiner - 3 heures, Douche - 15 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de chrisw77
|