Journal de ardhie sham, 14 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2018
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1744 kcal Gras: 78,91g | Prot: 84,20g | Glu: 177,76g.   Petit Déjeuner: Asinan, Nasi Uduk. Déjeuner: Semur Daging, Nasi Putih, Bakwan. Dîner: Bakso tanpa Daging, Ayam Panggang, Tempe Orek, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Jus Tomat. Snacks/Autre: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Arem-arem. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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