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Blutdruck / Puls : 112/65/60
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77,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2789 kcal
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Gras: 74,08g | Prot: 353,03g | Glu: 169,30g.
Petit Déjeuner: DM Bio Chiasamen, Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Alnatura Basis Müsli. Déjeuner: Balsamico, Mais, Rumpsteak. Dîner: Purland Roastbeef/Rumpsteak. Snacks/Autre: Welde Naturradler Alkoholfrei, Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei, Salus Bio Flohsamenschalen Indisch, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Getrocknete Feigen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. plus...
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2332 kcal
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Exercice:
Fitness - 10 minutes, Cross Training - 45 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Andreas Kunz
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