Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2018
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79,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 9,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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925 kcal
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Gras: 20,41g | Prot: 80,66g | Glu: 113,34g.
Déjeuner: Kokosolie, Boni Passata, AH Mexicaanse Roerbakmix, AH Americain Nature. Dîner: Gerookte Zalm, Pur Natur Bio Yoghurt Natuur, Uien, Broccoli. Snacks/Autre: Watermeloen, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel. plus...
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2617 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures, Musculation - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 22 minutes, Repos - 11 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Staelke
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