|
800gr mas después CHEAT MEAL 😭😭😭
|
75,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2362 kcal
|
Gras: 58,00g | Prot: 173,18g | Glu: 279,26g.
Petit Déjeuner: Hacendado Arroz Integral, Hacendado Mango Dados, Hacendado Mezcla de Frutas Rojas, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Flocons d'Avoine. Déjeuner: Hacendado Queso Untar Light, Boeuf Haché, Findus Ensaladilla, Iron Labs Whey Protein, Banane, Pepsi Pepsi Light, Escalope de Poulet, Hacendado Tortillas Integrales, Hacendado Salsa de Queso. Dîner: Scitec Nutrition 100% Casein Complex. Snacks/Autre: Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Milka Choco Trio, Muffins au Son d'Avoine. plus...
|
|
2827 kcal
|
Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 14 minutes, Musculation - 1 heure et 46 minutes. plus...
|
Prenant 5,6 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de kadirou
|