Journal de ferrandino, 14 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2018
74,6 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1024 kcal Gras: 42,52g | Prot: 87,81g | Glu: 75,31g.   Petit Déjeuner: Anguria, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Mandorle, Myprotein Omega 3, Soya Life Latte di Soya. Déjeuner: ManuSol Fette Biscottate Integrali, Rio Mare Tonno al Naturale, Albume d'uovo, Pomodori, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. Dîner: Insalata Mista Verde, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Broccoli Cotti (da Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Autre: Magnum Classico. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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